Abnehmen mit Wasser / Warmwasser – so geht‘s

Abnehmen mit Wasser – Möchten Sie unbedingt abnehmen, aber sich faul fühlen oder nicht die Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen? Haben Sie sich gefragt, ob es einen einfachen Trick gibt, der das Abnehmen unterstützen kann, ohne viel zu kosten? Nun, sieht so aus, als gäbe es endlich eine Antwort auf deine Probleme!

Es ist das Warmwasser, das Sie jeden Tag zu Hause verwenden. Kaum zu glauben, nicht wahr?
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie heißes Wasser Ihnen beim Abnehmen helfen kann

Abnehmen mit Wasser – Wie funktioniert das?

1. Ein natürlicher Feuchtigkeitsspender:

Eine der natürlichsten Möglichkeiten, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, ist der Verzehr von ausreichend Wasser in jeder Form, ob kalt oder warm. Jede Zelle in unserem Körper benötigt Wasser, um Nährstoffe aufzunehmen und Abfallprodukte auszustoßen. Man muss mindestens acht Gläser Wasser an einem Tag trinken, um sie feucht zu halten. Die Hydratation hilft den Nieren, Abfallprodukte und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und bietet eine geeignete Plattform, um alle biochemischen und metabolischen Prozesse in unserem Körper durchzuführen.
Wasser ist sehr überlebenswichtig. Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten empfehlen, täglich mindestens 7-8 Gläser Wasser zu trinken. Während einige Menschen kaltes Wasser bevorzugen, gibt es viele Ernährungswissenschaftler, die empfehlen, heißes oder warmes Wasser zu trinken. Es wird angenommen, dass heißes oder warmes Wasser gut für den Körper ist, da es viele gesundheitliche Vorteile hat.

2. Abnehmen mit Wasser – Ein natürlicher Reiniger und Reiniger:

Das Trinken von heißem Wasser hilft bei der effektiven Reinigung des Körpers. Man kann das Problem der schlechten Verdauung leicht behandeln, indem man zweimal täglich ein Glas heißes Wasser trinkt. Das Trinken eines Glases heißes Wasser am frühen Morgen hilft beim Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper und reinigt das System. Jeden Morgen ein Glas heißes Wasser auf nüchternen Magen zu trinken, unterstützt den richtigen Stuhlgang und heilt Verstopfung. Heißes oder warmes Wasser erleichtert den Abbau von Nahrungspartikeln und verteilt sie schnell durch den Darm.


Abnehmen mit Wasser
Abnehmen mit Wasser

3. Abnehmen mit Wasser – Eine natürliche Art Gewicht zu verlieren

Warmes Wasser baut Fettablagerungen aus dem Körper ab und hilft bei der Gewichtsabnahme. Ein gut befeuchteter Körper hilft bei der schnellen Arbeit der Muskeln und Organe. Dies erhöht die Stoffwechselaktivität und lässt die Kalorien schneller verbrennen. Ein normaler Mensch muss regelmäßig 15 Minuten vor jeder Mahlzeit heißes Wasser konsumieren, um den Appetit zu verringern. So kann man Überernährung vermeiden und auch die Kalorienzufuhr sinkt um fast 13%. Experten glauben, dass der Konsum von warmem Wasser kurz vor dem Frühstück unsere Chancen erhöht, wenige Kalorien pro Tag zu essen. Das Trinken von warmem Wasser am Morgen mildert auch das Verlangen, spendet unserem Körper Feuchtigkeit und lässt unseren Magen im Vergleich zu kaltem Wasser voll erscheinen. Wenn Sie vor den Mahlzeiten heißes Wasser trinken, werden Sie sich früher satt fühlen und am Ende weniger essen.

Die meisten von uns machen einen häufigen Fehler, indem sie zwischen Durst und Hunger verwechselt werden. Diese Verwirrung führt zu einer unangemessenen Ernährung. Meistens essen wir am Ende etwas, wenn wir tatsächlich durstig sind. Während einer solchen Verwirrung wird empfohlen, ein Glas warmes Wasser zu trinken. Wenn der Durst nachlässt, betrachten Sie sich als Gewinner, da Sie unnötige Kalorien erfolgreich vermieden haben! Es ist daher ratsam, eine Flasche warmes Wasser immer bei sich zu haben, um solche Verwirrung zu vermeiden. Ayurveda und die alte Heiltherapie empfehlen auch, morgens auf nüchternen Magen warmes Wasser zu trinken. Nach ayurvedischen Behandlungen trägt die Zugabe von Limette und Honig zu warmem Wasser zur Verbesserung der Verdauung bei und fördert eine gesunde und strahlende Haut. So können Sie mehrere Vorteile von warmem Wasser genießen.

Der Zweck von warmem oder heißem Wasser ist es, unseren Körper leicht an unsere Körpertemperatur anzupassen, wodurch der Stoffwechsel erhöht und eine Gewichtsabnahme verursacht wird. Aus diesem Grund wird empfohlen, den ganzen Tag über warmes Wasser zu konsumieren, um Kalorien zu verbrennen und damit Gewicht zu verlieren.
Falls Sie zufällig eine Person sind, die dazu neigt, Warmwasser mit zusätzlichen Aromen zu konsumieren, dann sollten Sie sich an eine Sache erinnern. Das Trinken einer heißen Tasse Tee oder Kaffee ist kein Ersatz für das Trinken von warmem Wasser. Eine Gewichtsabnahme ist nur möglich, wenn wir einfaches warmes Wasser ohne künstliche Aromen haben. Sodas, Kaffee und Tee werden Sie zweifellos feucht halten, aber sie sind nicht ideal, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen.

4. Warmes Wasser – Aroma

Das tägliche Trinken von einfachem warmem Wasser könnte langweilig sein, da stimmen wir zu. Denn wie viel warmes Wasser kann man verbrauchen? Ihre Geschmacksnerven mögen das reine heiße Wasser möglicherweise nicht und ermutigen Sie, Aromen, Koffein oder Zucker hinzuzufügen. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihr warmes Wasser auf natürliche Weise zu würzen, damit es nicht langweilig erscheint und gut schmeckt, ohne Ihren Körper zu schädigen.

Du kannst ein paar Tropfen Zitrone in warmem Wasser hinzufügen, damit es gut schmeckt. Zitronengras ist eine weitere feine Möglichkeit, Ihrem Glas warmes Wasser Geschmack zu verleihen. Ayurveda glaubt daran, Honig und Limette in warmes Wasser zu geben. Dies fördert nicht nur die Verdauung, sondern erhöht auch den Geschmack. Sie können auch versuchen, einige Kräuter wie Minzeblätter, Ingwer oder Tulsi-Blätter hinzuzufügen. Das Hinzufügen einiger Stücke frisch geschnittener Früchte verstärkt auch den Geschmack. Diejenigen von Ihnen, die sich für Kräutertee interessieren, können ihn ohne Zuckerzusatz konsumieren

Sind Sie sich bewusst, dass Trinkwasser das Gewicht reduziert? So das nächste Mal, wenn Sie sich faul fühlen, um die Turnhalle zu schlagen, können Sie einfach etwas normales Trinkwasser erhitzen und es so oft wie möglich verbrauchen. Das Trinken von warmem Wasser zur Gewichtsabnahme ist eine der preiswertesten Möglichkeiten, Ihren Traum tatsächlich zu verwirklichen. Nicht nur das, der regelmäßige Verbrauch von Warmwasser hat auch viele andere gesundheitliche Vorteile! Denken Sie daran, dass die Mittel für die meisten der gefürchteten Krankheiten der Welt direkt in unseren Häusern sind. Alles, was wir tun müssen, ist, ihre Präsenz zu erkennen und sie gut zu nutzen!

Trinkst du warmes Wasser zum Abnehmen? Teile uns im Kommentarbereich Deine Erfahrung mit!

Mit Kreuzkümmel abnehmen – 3 Möglichkeiten
Abnehmen mit Ingwer – 10 Gründe:
Nie wieder diäten
Abnehmen 6 super einfache Tipps